減肥解嘴饞零食可以幫助身體把多餘的濕氣排出去，健脾祛濕效果更佳

中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關，很多醫書都指出肥人痰濕、比起少吃，減肥解嘴饞零食裡面的荷葉中含有的荷葉堿成分有調節腸胃的作用，而陳皮中含有大量的維他命、纖維素以及揮發油成分，口感酸甜，食用後能促進胃酸的分泌，能促進腸道對有害物質的排泄，抑制脂肪和膽固醇的吸收，囙此減肥解嘴饞零食有降低血液中脂質和膽固醇的作用，有利於心血管疾病的防治。